一般社団法人
微生物対策協会

何度掃除しても繰り返すカビ、その原因が「内部結露」かもしれないと知っていますか？
【記事を読んで分かること】内部結露とカビの関係、見分け方、効果的な対策と建築面での改善策が分かります。
【記事を読むメリット】見えない壁内の湿気リスクを理解し、健康や住宅への被害を未然に防ぐ知識が得られます。

1. 内部結露とは何か？カビとの深い関係

「何度も掃除しているのに、カビがまた発生する……」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実はその原因、壁や床の内側に発生する“内部結露”にあるかもしれません。目に見えない場所で湿気が溜まり、それがカビの発生源となっているケースは非常に多いのです。ここでは、内部結露の仕組みと、それがカビとどう関係しているのかを詳しく解説します。

1-1. 内部結露が発生する仕組みと環境条件

内部結露とは、建物の壁・床・天井といった構造の内部で、水分が結露として発生する現象です。これは主に室内と外気の温度差、そして断熱性や気密性の不足によって起こります。たとえば、冬場に暖房で室内が温まっている状態で、外気が冷たいと、壁の中でその温度差が生じ、水蒸気が冷やされて水滴に変わります。これが「内部結露」です。

特に、断熱材の性能が低い、または施工不良がある場合、構造体内部の湿度が上がり、乾燥しにくい環境になります。湿気は目に見えないため気づきにくく、長期間にわたって放置されてしまいがちです。これが住宅内部の「見えない湿気リスク」として、多くのトラブルを引き起こすのです。

1-2. カビが繁殖する原因としての内部結露の特徴

カビが発生・繁殖するためには、「湿気」「栄養（汚れやホコリ）」「適度な温度」が必要です。内部結露は、まさにその中でも湿気を長期間供給し続ける環境を作り出します。外からの空気が入りにくい壁内部は乾きにくく、温度が安定しているため、カビにとって最適な繁殖場所になります。

特に恐ろしいのは、カビが壁紙の裏側や断熱材にまで侵食してしまうケースです。こうなると、表面的な清掃では解決できず、壁材の張り替えやリフォームといった大がかりな修繕が必要になることもあります。さらに、壁内で繁殖したカビの胞子が空気中に拡散すると、室内の空気環境そのものが悪化し、健康へのリスクも増大します。

つまり、内部結露は「静かに進行するカビの温床」であり、見た目にはわからないからこそ、早期にその存在を疑い、対策を講じる必要があるのです。

2. 内部結露が引き起こす住宅トラブルと健康被害

内部結露は、単にカビを発生させるだけでなく、住まいの構造そのものや、そこに暮らす人の健康にも影響を及ぼす重大な問題です。ここでは、内部結露がどのようにして住宅を劣化させ、また人体にどのようなリスクをもたらすのかを解説します。

2-1. 壁内の湿気がもたらす構造劣化と修繕リスク

内部結露が続くことで、壁や床、天井の内部が常に湿った状態になります。この状態が長期間続くと、断熱材や石膏ボード、木材などの構造材が腐食・変形・劣化してしまいます。特に木材は水分に弱く、カビだけでなく腐朽菌（ふきゅうきん）という微生物が繁殖し、徐々に家の強度を低下させていきます。

劣化が進行すると、壁紙が浮く・ひび割れる・床が沈むなど、見た目や使用感にも違和感が出てきます。最悪の場合は、建物の一部を解体・交換する大規模な工事が必要になり、多額の修繕費用がかかることもあります。

また、見た目にはわからない構造内部の損傷は、売却時の住宅価値の低下にもつながります。こうしたトラブルを未然に防ぐには、日頃から内部結露のリスクを意識し、早期発見・対策を徹底することが大切です。

2-2. カビによるアレルギーや健康リスクの実態

内部結露によって発生するカビは、見えない壁の中から空気中に胞子を放出し、私たちの呼吸とともに体内に取り込まれる可能性があります。これが原因で引き起こされるのが、アレルギー症状や呼吸器系疾患です。

代表的な症状には、くしゃみ、鼻づまり、咳、ぜんそく、皮膚のかゆみなどがあり、小さなお子さんや高齢者、アレルギー体質の方は特に影響を受けやすいとされています。カビの中には「真菌毒素（マイコトキシン）」を産生する種類もあり、慢性的な吸引によって体調不良や免疫低下を招く恐れもあります。

また、室内でカビ臭が漂うようになると、不快感や精神的ストレスにもつながり、快適な住環境とは程遠い状態になります。見えない内部結露から発生するカビは、気づきにくく、気づいたときには健康にも住宅にも影響が出ていることが少なくありません。

3. 内部結露によるカビを見極める方法

内部結露によるカビは、壁の裏や床の下といった目に見えない場所で進行するため、表面に現れた時点ではすでに深刻な状態であることもあります。ここでは、内部結露が原因かどうかを見極めるためのチェックポイントと、カビ発生のサインについて解説します。

3-1. 見た目では分からない内部結露のチェックポイント

内部結露は、一般的な結露のように目に見える水滴として現れないため、判断が難しいのが特徴です。ですが、いくつかの「兆候」を見ることで、発生している可能性を見極めることができます。

まず注目すべきは、壁紙の浮きやたわみ、あるいは壁に触れたときの湿っぽさです。これらは壁の内部で水分が発生し、構造材が湿気を含んでいる可能性を示しています。また、壁に触れてみて「冷たく感じる」場合、断熱性能が不十分で内部結露が起きやすい構造であるサインでもあります。

加えて、家具の背面や押し入れの壁など、風通しが悪く温度差が出やすい場所も内部結露の発生源になりやすいため、定期的なチェックが重要です。もし壁の一部だけにカビが集中している場合、その奥で結露が起きている可能性が非常に高いといえます。

3-2. カビ臭や壁紙の浮きなど兆候から分かるサイン

内部結露によるカビは、視覚よりも嗅覚や触覚で先に気づくことが多いです。特に多いのが、部屋に入ったときに感じる**カビ臭（湿った土のようなにおい）**です。このにおいが常にある場合、壁内にカビが繁殖している可能性が高くなります。

また、壁紙が部分的に浮いている、めくれている、変色しているといった現象も、内部からの湿気とカビの影響が疑われます。目に見えない場所で進行するため、においや表面の異常は重要な手がかりとなります。

さらに、エアコンや換気扇付近など、空気の流れに乗って胞子が広がりやすい場所にもカビが広がる傾向があります。こうした兆候が複数重なっている場合、専門業者による調査を検討することが望ましいです。

内部結露とそれに起因するカビの判断は難しいため、気になる点があれば放置せず、早めにチェックすることが家と健康を守る第一歩になります。

4. カビと結露を同時に防ぐ効果的な対策法

カビと内部結露は密接に関係しており、どちらか一方だけの対策では根本的な解決にはなりません。大切なのは、結露を防ぐことで湿気の発生を抑え、同時にカビの繁殖環境を断つこと。ここでは、住宅で今すぐできる実践的な方法を紹介します。

4-1. 断熱・換気・調湿の3大対策で結露を防ぐ

まず内部結露の発生を防ぐには、**「断熱・換気・調湿」**の3つが非常に重要です。

断熱は、外気と室内の温度差を減らすことで結露を防ぎます。壁や天井に高性能な断熱材を使ったり、窓に断熱フィルムを貼るだけでも効果があります。特にアルミサッシの窓は熱伝導率が高く、冬場の結露が起こりやすいので、内窓の設置や樹脂サッシへの交換も有効です。

換気は、室内の湿気を外に逃がすために欠かせません。1日2回、10〜15分程度の窓開けを習慣化したり、24時間換気システムを活用して、常に空気を循環させることが理想的です。浴室やキッチンなど湿気が発生しやすい場所では、特に意識して換気を行いましょう。

そして調湿。湿度が高い状態を長時間放置しないよう、**除湿機や調湿剤（炭・珪藻土など）**を活用することで、カビの繁殖を未然に防ぐことができます。理想的な室内湿度は40〜60％。湿度計でのチェックも取り入れて、快適でカビのない環境を目指しましょう。

4-2. 防カビ塗料・結露防止シートの活用方法

物理的な結露やカビの対策として、防カビ塗料や結露防止シートの活用も効果的です。これらは手軽に導入できるアイテムでありながら、特定の問題箇所に対してピンポイントで対処できるというメリットがあります。

防カビ塗料は、壁紙の下地やクロスの上から塗れるタイプが多く、カビの発生しやすい浴室周辺や北側の壁、押し入れの中などに使用されます。抗菌成分が含まれているため、カビの根が定着しにくくなる仕組みです。塗布後の持続効果は製品にもよりますが、半年〜数年の間、カビ防止効果が続くものもあります。

一方、結露防止シートは窓や壁に直接貼って使うタイプの製品で、断熱と吸水の役割を兼ね備えています。特にガラス窓の冷気対策には効果的で、シートを貼るだけで結露の発生量を大きく抑えることができます。最近ではデザイン性の高いシートも多く、機能性と見た目の両方を兼ね備えている点も人気の理由です。

これらの製品は、賃貸住宅でも取り入れやすいため、日常のカビ・結露対策として非常におすすめです。

5. 内部結露の根本解決に向けた建築的アプローチ

日常的な対策で内部結露やカビの発生をある程度抑えることは可能ですが、根本的な解決を目指すには、建物自体の構造や仕様の見直しが必要です。ここでは、新築やリフォームの際に意識したいポイントと、専門家による調査や施工の重要性について解説します。

5-1. 新築・リフォーム時に見直す断熱構造と素材

内部結露を防ぐうえで最も重要なのが、建物の断熱性と気密性です。これらが不十分な住宅では、外気との温度差が大きくなりやすく、壁の中で結露が発生しやすくなります。そのため、新築時やリフォームのタイミングで、断熱材の選定や施工方法を見直すことが大切です。

おすすめの対策としては、**高性能断熱材（発泡ウレタン、グラスウール等）**の適切な配置と、断熱欠損のない施工が挙げられます。また、**調湿性のある内装材（珪藻土壁、無垢材など）**を取り入れることで、室内の湿度を自然に調整し、結露の発生を抑えることができます。

窓やドアなどの開口部についても、断熱性の高い樹脂サッシや複層ガラスに変更することで、寒暖差による結露を効果的に抑えることが可能です。建物全体を「呼吸できる構造」にすることで、湿気の滞留を防ぎ、健康的な住環境へとつながります。

5-2. 専門家による調査と適切な施工の重要性

内部結露は目に見えにくく、発生している場所や原因を特定するのが非常に難しい問題です。だからこそ、建築士や住宅診断士などの専門家による調査を受けることが根本的な解決の第一歩となります。

調査では、赤外線カメラや湿度センサー、空気環境測定機器などを使って、壁の中や天井裏に潜む結露やカビの有無を正確に把握します。原因が明確になれば、断熱工事や換気システムの導入、防湿層の追加施工など、的確な改善策を講じることが可能になります。

また、専門家のアドバイスを受けることで、見た目だけでなく家の構造と住環境の両面から安心を得ることができます。一時的な応急処置ではなく、長期的にカビや湿気の悩みから解放されるためには、正しい知識と確かな施工が欠かせません。

一般社団法人 微生物対策協会について

一般社団法人微生物対策協会は、カビの検査および対策を専門とした非営利団体であり、健康被害や建物の劣化といった微生物による住環境トラブルの解決を目指しています。目には見えない空気中のカビや汚染物質を「見える化」し、そこに暮らす人々の健康と安全を守るための活動を全国で展開しています。

この協会の設立の背景には、**平成27年に施行された「アレルギー疾患対策基本法」**の存在があります。この法律では、アレルギー症状の悪化を防ぐために、住宅の構造や生活環境の改善が必要であるとされています。微生物対策協会はこの法律を根拠に、科学的なアプローチでカビや細菌によるリスクに向き合っています。

主な活動内容は、住宅や車内空間などの空気中の浮遊カビや汚染物質の検査と調査です。汚染の有無や濃度、カビの種類などを数値として明確にすることで、適切で効果的な対策が可能になります。特に、建物内部に広がる見えないカビの存在を突き止めることは、現代の住まいにおいて極めて重要です。

検査の結果に基づいて、カビの被害状況を的確に把握し、必要に応じて改善策を提案。住宅の快適性を損なうことなく、カビの発生源を根本から断つことを目指しています。また、カビが原因で起こる健康トラブルについても啓発を行い、よりよい住環境を実現するためのサポートを続けています。

現代の住まいは気密性が高くなる一方で、カビや内部結露など、目に見えない問題が深刻化しています。微生物対策協会は、こうした見えないリスクに光を当て、誰もが安心して暮らせる住環境づくりを支援する存在として、これからも活動を続けてまいります。