一般社団法人
微生物対策協会

子供がいつも咳き込む、鼻水が止まらない…それ、部屋のカビが原因かもしれません。
【記事を読んで分かること】カビとアレルギーの関係、カビが発生しやすい場所、そして安全な対処法が分かります。
【記事を読むメリット】子供の健康を守りながら、カビの再発を防ぐ住環境を手に入れる方法が学べます。

1. 子供部屋のカビがアレルギー症状を引き起こす理由

子供が咳き込んだり、鼻水が止まらないとき、多くの保護者は風邪や花粉症を疑います。しかし実際には、子供部屋に潜むカビがアレルギーの引き金になっている可能性もあります。カビは目に見えない胞子を空気中に放出し、それが呼吸とともに体内に取り込まれることで、アレルギー反応が起きるのです。ここでは、カビとアレルギーの関連性、そしてなぜ子供が特に影響を受けやすいのかを解説します。

1-1. カビが発生する条件とアレルギーとの関係

カビは湿度が高く、風通しの悪い環境を好みます。室内の相対湿度が70％を超えると、特に活発に繁殖します。子供部屋では、洗濯物の室内干しや加湿器の使用、家具の配置などが原因で湿気がこもりやすくなることがあり、カビの温床となるケースが多く見られます。

カビは目に見える黒ずみやシミだけでなく、空気中に目に見えない**胞子（ほうし）**を放出します。この胞子は非常に小さく、呼吸とともに吸い込むと体内でアレルゲンとして反応し、次のような症状を引き起こします：

• 咳・くしゃみ
• 鼻水・鼻づまり
• 喉のかゆみ
• 皮膚のかゆみや湿疹
• 呼吸困難（重度の場合）

カビの胞子は**ダニやホコリと同じくアレルギー物質（アレルゲン）**として分類されており、特に「アスペルギルス」「ペニシリウム」などの種類が強く関係しています。

1-2. 子供がカビの影響を受けやすい理由とは

子供は大人に比べて呼吸器系や免疫機能が未発達であるため、空気中の微粒子に対する防御力が弱く、カビの影響を受けやすいのが特徴です。とくに以下のような理由から、子供部屋のカビは見逃せない問題となります。

• 子供は床に近い位置で遊んだり寝たりすることが多く、カビの胞子を吸い込みやすい
• 免疫システムが未熟なため、少量のアレルゲンにも過敏に反応する
• 咳やくしゃみを自分でコントロールできず、夜間の睡眠を妨げる
• 小児喘息やアトピーなどの基礎疾患を持っている場合、症状が悪化するリスクが高い

また、子供は体調の変化をうまく伝えられないこともあるため、親が異変に気づくタイミングが遅れることも多いです。その結果、慢性的な症状が続いてしまい、生活の質（QOL）にも影響します。

2. アレルギー症状とカビの見えない関係

カビは目に見える黒いシミや汚れとして意識されがちですが、**アレルギーの原因になるのは“見えない胞子”**です。室内の空気中に浮遊するカビの胞子は、子供の体にさまざまなアレルギー症状を引き起こす可能性があります。この章では、カビと症状とのつながりについて詳しく見ていきましょう。

2-1. 咳・鼻水・湿疹などの症状とカビの因果関係

カビの胞子は非常に軽く、空気の流れに乗って室内を漂います。これを吸い込むことで、体内の免疫システムが異物と認識し、過剰な反応を起こすのがアレルギーの仕組みです。

カビによって引き起こされる代表的な症状には以下があります：

• 慢性的な咳：特に就寝中や起床後に悪化しやすい
• くしゃみ・鼻水・鼻づまり：風邪ではないのに続く場合は要注意
• 目のかゆみ・充血：ホコリに反応していると思われがちだが、実はカビ胞子が原因のことも
• 肌のかゆみや湿疹：アトピー体質の場合、カビが刺激となって悪化するケースもあり

こうした症状が長期間続いたり、季節に関係なく現れる場合は、室内にアレルゲン（この場合はカビ）が潜んでいる可能性が高くなります。市販薬で改善しないときは、カビ汚染を疑ってみることが重要です。

2-2. 小児喘息やアレルギー性鼻炎との関連

カビは、小児喘息やアレルギー性鼻炎などの持病を持つ子供にとって、特に悪影響を及ぼします。

小児喘息は、気道が過敏になっており、アレルゲンやウイルスなどに反応して気管支が収縮して呼吸が苦しくなる病気です。カビの胞子はこの発作の引き金になることが多く、特に寝室や子供部屋にカビがあると、夜間に咳き込む・眠れないなどの症状が頻発します。

また、アレルギー性鼻炎もカビの影響を強く受ける疾患です。症状は花粉症と似ていますが、カビの場合は季節を問わず一年中発症することがあり、「原因不明の鼻炎」として見過ごされがちです。

さらに、最近の研究では、カビへの長期曝露が免疫バランスを乱す要因になる可能性も示唆されています。つまり、カビの多い環境に子供を長く置いておくと、将来的にアレルギー体質を強めてしまうリスクも考えられるのです。

3. 子供部屋にカビが生える場所とチェックポイント

子供部屋は清潔に見えても、実はカビが発生しやすい場所がいくつもあります。特にカビは湿気・ほこり・通気の悪さが揃った場所に集中して生えるため、「目に見えない場所にカビが潜んでいる」ケースも多く見られます。この章では、親が見落としがちなカビの発生ポイントを具体的にご紹介します。

3-1. 壁・窓・家具裏に潜むカビを見逃さない

カビは視界に入りにくい場所に多く発生します。子供部屋で特に注意すべきなのは、壁紙の裏や窓際、家具の裏側です。

【チェックすべきポイント】

• 窓枠やサッシのゴムパッキン：結露で水分がたまり、黒カビが定着しやすい
• 北側の壁面：日が当たらず温度が低いため、湿気が抜けにくくカビの温床に
• 家具の裏側や壁とのすき間：空気の流れがなく、湿気がこもりやすい場所です
• クローゼットの中や押し入れ：換気が不十分で湿度が高く、カビが繁殖しやすい

実際、**家具を動かしたときに黒いシミがびっしり…**という事例も少なくありません。見た目だけで判断せず、定期的に確認する習慣が大切です。

3-2. カーテン・寝具・おもちゃなど布製品の注意点

カビは木材や壁だけでなく、布製品にも簡単に付着して繁殖します。子供部屋には、カーテンや寝具、おもちゃなど洗いにくいものが多く、知らず知らずのうちにカビが潜んでいることがあります。

【注意が必要な布製品】

• カーテン：結露した窓に接触している部分からカビが繁殖しやすい
• ベッドマットレスや敷布団の裏側：湿気がこもりやすく、目に見えないカビが定着
• ぬいぐるみや布製のおもちゃ：ほこりと湿気がつきやすく、掃除や洗濯が難しいため要注意
• カーペット・ラグ：足の湿気が伝わりやすく、掃除機では取りきれない胞子が溜まりがち

布製品にカビがついていると、空気中に胞子が舞い上がるリスクが高まります。こまめな洗濯・乾燥、または日干しなどの対応が重要です。

とくに、布団を床に直置きしているご家庭では、敷きっぱなしにすると床との間に湿気がこもりやすく、カビが大量発生する恐れがあります。すのこを使用する、毎朝干すなどの工夫も効果的です。

4. 子供にやさしいカビの除去と予防法

子供部屋にカビを見つけたとき、真っ先に気になるのが「どんな方法で安全に除去できるのか？」ということです。強い薬剤や刺激のある洗剤を使うと、逆に子供の健康を害する可能性があります。この章では、子供にやさしいカビ除去と再発防止の方法について具体的にご紹介します。

4-1. 安全な掃除方法と市販のカビ対策グッズ

まずは、目に見えるカビに対する安全な掃除方法から解説します。強力な塩素系漂白剤などは除菌力は高いものの、刺激臭や残留物が子供の体に悪影響を与えるリスクがあります。

【安全なカビ除去方法】

• クエン酸＋重曹の組み合わせ：自然由来で安全性が高く、カビの酸性成分を中和して除去
• エタノール（消毒用アルコール）：カビ菌を殺菌しつつ、速乾性があり子供部屋でも使いやすい
• 中性洗剤＋布巾での拭き掃除：軽度のカビ汚れなら、刺激の少ない中性洗剤で充分対応可能

【市販のおすすめ対策グッズ】

• 天然成分配合の防カビスプレー：ティーツリーや柿渋成分などが使われた、子供向け商品を選ぶ
• 防カビくん煙剤（植物性）：無香料・無漂白タイプを選ぶことで刺激を最小限に
• 除湿剤（置き型タイプ）：クローゼットやベッド下に設置して、湿気を抑制

掃除の際は必ず換気をしっかり行い、掃除後は子供を一定時間部屋に入れないようにするのもポイントです。

4-2. 除湿・換気・空気清浄機を活用するコツ

カビの再発を防ぐには、日常的な湿気対策と空気の質の改善が不可欠です。以下の方法を組み合わせることで、子供部屋をカビの繁殖しにくい環境に整えることができます。

【除湿の工夫】

• 部屋の湿度を常に50〜60％にキープ：湿度計を設置し、状況を見ながら除湿器を稼働
• 加湿器の使いすぎに注意：冬場でも適度な換気と湿度管理を両立させる

【換気のポイント】

• 毎朝10〜15分、窓を開けて空気を入れ替える
• 家具と壁の間に隙間を作って空気を循環させる
• サーキュレーターで空気を動かす工夫も効果的

【空気清浄機の活用】

• HEPAフィルター搭載の空気清浄機を使えば、空中のカビ胞子を除去する効果が期待できます
• 寝ている間に使うことで、夜間の咳や鼻づまりを軽減するケースもあります

このような日々の積み重ねが、子供の健康を守る「見えないバリア」となります。特にアレルギー体質のお子さんがいる家庭では、定期的な見直しと予防策の強化が重要です。

5. カビを防ぐ子供部屋の環境づくりと定期点検

カビは、除去した後も「何もしなければ再発」してしまいます。とくに子供部屋は、湿度の高い季節や空気がこもる冬場などにカビが再び現れやすい環境です。カビを寄せつけないためには、普段の住環境づくりと定期的なチェック体制が欠かせません。この章では、再発を防ぐための工夫と、家庭でもできる点検のポイントをご紹介します。

5-1. 湿度管理と家具配置の工夫で再発予防

カビの発生を防ぐためには、空気の流れと湿度の安定が重要です。子供部屋はベッドや棚などの大型家具が多く、どうしても風通しが悪くなりがちですが、少しの工夫で環境を大きく改善できます。

【再発予防のためのポイント】

• 壁に家具をぴったり付けず、5cm程度すき間を空ける：空気の通り道を確保し、結露や湿気のこもりを防ぎます
• すのこベッドや通気性の良いマットレスを使用：布団の裏に湿気がたまらない構造を選ぶことが大切です
• 床置き収納を控える：カラーボックスや衣装ケースを直接床に置くと湿気がたまりやすく、カビの温床に
• 湿度計を設置して日々チェック：湿度が60％を超えたら除湿機やエアコンで調整しましょう

また、室内干しをするときは短時間にとどめ、使用後は換気を徹底するよう心がけましょう。

5-2. プロによる検査や専門対策を検討するタイミング

カビの臭いが取れない、掃除しても再び発生する、子供のアレルギーがなかなか改善しない…。そんなときは、専門機関による検査やカビ対策サービスの活用を検討すべきタイミングです。

【こんな症状があれば、専門点検を検討】

• 子供が夜中に咳き込む、喘鳴が続く
• 部屋にカビ臭さや湿った空気を感じる
• 窓・壁・家具裏などに再三カビが発生する
• アレルギー症状が長期にわたり改善しない

微生物対策の専門家は、**空気中のカビやアレルゲンを「見える化」**し、原因と対策を明確にしてくれます。数値で状態を把握できることで、必要な処置を正しく選ぶことができるようになります。

また、定期点検をしてもらうことで、早期のカビ発生や湿気の兆候を把握でき、アレルギーや住宅トラブルを未然に防ぐことができます。

一般社団法人 微生物対策協会について

一般社団法人微生物対策協会は、「カビの検査と対策」を柱とした専門機関です。カビによる健康被害や住宅の劣化問題に対応するため、室内空気の状態を数値で把握する「見える化」を通じて、健全で安心な住環境の実現を目指しています。

この協会の活動は、平成27年に施行された「アレルギー疾患対策基本法」に基づいています。この法律では、アレルギー疾患の予防および症状の軽減のために、生活環境の改善を推進することが求められており、当協会はその法的枠組みに則って、社会全体の健康と安全に貢献しています。

微生物対策協会の目的は、環境微生物による被害から家庭や生活空間を守ることです。室内や車内に浮遊する目に見えないカビや菌類を調査・測定し、必要な対策を明確にすることで、建物と人の健康を守るお手伝いをしています。

特に空気中には、目に見えない汚染物質や微生物が存在しており、これらが呼吸とともに体内に入ることで、アレルギー反応や呼吸器疾患を引き起こすことがあります。協会では、空気のサンプルを採取・分析し、浮遊しているカビの種類や濃度を科学的に測定することにより、状況に応じた適切な対策をご提案しています。

また、建物内のカビは一度発生すると拡がりやすく、特に床下や壁内などの目に見えない場所に繁殖することが多いため、見えないリスクにも対応できる体制を整えています。こうした隠れたカビを把握し、除去・防止対策を行うことは、今の時代においては欠かせない住まいのメンテナンスといえます。

私たちは、住む人の健康を守り、清潔で安全な生活空間を提供するために、日々、検査技術と対策方法の向上に取り組んでいます。カビによるアレルギーや住まいの問題でお悩みの方は、ぜひ一度、微生物対策協会にご相談ください。