一般社団法人
微生物対策協会

秋は気づかぬうちにカビが繁殖しやすく、健康被害や住宅の劣化を招く危険があります。
【記事を読んで分かること】秋にカビが増える原因と予防の具体的な方法、見落としがちな発生箇所やグッズまで紹介します。
【記事を読むメリット】カビの繁殖を未然に防ぎ、健康で快適な住環境を維持するための正しい知識と対策が身につきます。

1. 秋にカビが増える理由とは？

秋は気温が下がり湿度も落ち着くはずなのに、実はカビが繁殖しやすい時期でもあります。その理由は、夏の湿気がまだ建物内に残っていることや、寒暖差による結露が起きやすくなるためです。ここでは、秋にカビが増える背景について詳しく解説します。

1-1. 気温と湿度の変化が与える影響

秋になると、気温は次第に下がって過ごしやすくなりますが、湿度が急激に下がるわけではありません。特に9月から10月の初旬までは、まだ夏の湿気が建物内部にこもっており、外気との温度差により結露が発生しやすくなります。この結露がカビの温床となるのです。加えて、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの寒暖差が、室内の窓や壁に水滴を発生させ、見えない部分でカビがじわじわと広がっていきます。外の空気が乾いていても、室内は湿ったままであることが多いため、油断してはいけません。特に風通しの悪い部屋や収納空間では、このような環境が長く続くため、カビの発生リスクが高まるのです。

1-2. 夏の湿気が残る室内環境の危険性

夏の間にたっぷりと湿気を含んだ室内環境は、秋に入っても簡単には乾燥しません。特に、家具の裏やクローゼットの中、押し入れの奥などは湿気がたまりやすく、空気の流れも悪いため、カビが発生しやすい「見えない危険地帯」と言えます。さらに、冷房を使っていたエアコン内部には、結露した水分が残っている場合もあり、そのまま放置するとカビが繁殖する原因になります。また、洗濯物を室内で干す機会が多い家庭では、部屋干しによる湿気が秋にも影響を与え続けます。こうした湿った空気を逃がさずにいると、カビの胞子が空気中に漂い、壁や天井に付着して増殖してしまうのです。見た目に現れないうちは気づきにくいですが、鼻水やくしゃみといったアレルギー症状の原因にもなり得ます。

2. 秋の始まりにやっておくべきカビ予防の基本

秋のカビ対策は「気温が下がってから」では遅いことがあります。まだ湿気が残っている初秋のタイミングで予防を始めることが、カビの発生を未然に防ぐポイントです。ここでは、今すぐ実践できる予防の基本を解説します。

2-1. 家中の換気と除湿のポイント

秋は外気が涼しくなるため、エアコンを使わずに窓を閉め切りがちです。しかし、それがカビを呼ぶ原因になります。まず意識したいのが「換気の徹底」です。1日1～2回、全ての窓を開けて空気を入れ替えることが大切です。できれば、風の通り道を意識して対角線の窓を開けると効果的です。また、押し入れやクローゼット、収納スペースも扉を開けて空気を循環させましょう。

次に、除湿機やサーキュレーターの活用もおすすめです。特に天気が悪い日が続く時期には、室内の湿度が上がりやすいため、湿度計でチェックしながら60％以下を目安に除湿を行うと効果的です。エアコンのドライ機能や、浴室乾燥機能を活用して水まわりの湿気も同時に取り除くと、家全体のカビ予防になります。

2-2. 掃除の頻度とやり方で差が出る対策法

カビ対策は「掃除のタイミング」と「使う道具」で大きな差が出ます。特に夏から秋にかけては、目に見えないカビの胞子が壁や家具に付着しているため、こまめな拭き掃除が重要です。週に1～2回、アルコール系の除菌スプレーや防カビ効果のある洗剤を使って、壁や家具の裏、窓のサッシなどを拭き取りましょう。雑巾は使い捨てやこまめに洗うものを使用すると、菌の拡散を防げます。

また、掃除機をかける際には、フィルターや排気口の清掃も忘れずに行ってください。放置するとそこからカビが広がる原因にもなります。特に畳の部屋や絨毯敷きの空間は、湿気を吸い込みやすく、掃除不足でカビが繁殖しやすいので注意が必要です。定期的な掃除と換気がセットになって、ようやく本当の予防効果が得られるのです。

3. 見落としがちな秋のカビ発生スポット

秋は夏ほど湿度が高くないからと安心していると、思わぬ場所でカビがひそかに繁殖していることがあります。気付きにくい場所こそ、カビ対策の盲点です。ここでは特に見落とされがちな発生スポットと、その対策方法をご紹介します。

3-1. 部屋干し・押し入れ・浴室の注意点

秋になると天気が不安定になることも多く、洗濯物を部屋干しする機会が増えます。この部屋干しがカビを引き寄せる大きな原因となります。干している洗濯物からは大量の水分が空気中に放出され、その湿気が壁や天井、カーテンに吸収されると、カビが発生しやすくなります。部屋干しをする際は、必ず換気扇や除湿機を併用し、洗濯物同士の間隔を空けて風通しを良くしましょう。

また、押し入れやクローゼットの中も要注意です。布団や衣類が湿気を含んでいると、閉めきった空間の中で湿度が高くなり、カビの温床になります。月に1回は中の物を出して空気を入れ替えるとともに、すのこや除湿剤を活用すると効果的です。

さらに、見落とされがちなのが浴室です。秋は気温が下がるため換気を怠りがちですが、使用後にしっかり換気しないと湿気がこもりやすくなります。カビの繁殖を防ぐためにも、入浴後は30分以上の換気を習慣化し、壁や床の水分を拭き取ることが重要です。

3-2. エアコンや換気扇の内部に潜むカビ

涼しくなって使わなくなるエアコン、実はその内部にカビが潜んでいることが非常に多いです。夏の間に使用していた冷房機能では、内部に結露が発生しやすく、それが乾かないまま放置されるとカビが繁殖してしまいます。そのままにしておくと、次に暖房を使い始めた時にカビの胞子が部屋中に拡散され、空気を汚染する原因になります。

エアコンのカビ対策としては、使用後に「送風運転」で内部を乾かすことが大切です。また、秋のうちにフィルターや内部の掃除を済ませておくと、冬を快適に過ごす準備にもなります。

換気扇もまた、カビの見えない温床です。特にキッチンやトイレ、浴室の換気扇は油や湿気で汚れが溜まりやすく、そのままにしておくと内部でカビが繁殖して空気を汚します。季節の変わり目には、カバーやファン部分を取り外して掃除し、清潔に保つことがカビの予防に直結します。

4. 秋のカビ対策に使えるおすすめグッズ

カビ対策には毎日の習慣も大切ですが、効果的なアイテムを使うことで負担を減らしながら効率的に予防できます。市販されている便利グッズや、ナチュラルで環境に優しい対策グッズを上手に使って、秋のカビを寄せつけない環境をつくりましょう。

4-1. 市販の除湿・防カビアイテムを徹底比較

まず手軽に取り入れやすいのが、ホームセンターやドラッグストアで購入できる「除湿剤」や「防カビスプレー」です。除湿剤は、クローゼットや押し入れの中に設置するだけで湿気を吸収してくれる便利なアイテムです。タンク式やシート式など様々なタイプがあり、使用場所や目的に応じて使い分けるのがおすすめです。特に「交換不要タイプ」はコスト面でも経済的です。

次に人気が高いのが、防カビスプレー。これを使用することで、壁や天井、浴室などに防カビコーティングを施すことができます。中には抗菌効果が長時間持続する商品もあり、1〜2ヶ月に1度の使用で効果を維持できるものもあります。さらに、掃除と同時に使えるスプレータイプなら手間もかかりません。

加えて、湿度計も見落とせないグッズです。目に見えない湿度を可視化することで、カビの発生しやすい環境を把握し、的確な対応ができるようになります。デジタル式で温度と湿度の両方が確認できるタイプが便利です。

4-2. 手軽にできる自然派・エコ対策とは

市販の化学製品に抵抗がある方には、自然素材を活用したカビ対策もおすすめです。たとえば、「重曹」は吸湿・消臭・除菌の3つの効果を併せ持つ優れたアイテムです。小皿や布袋に入れて靴箱や押し入れに置いておくだけで、湿気を吸収してカビの発生を防ぎます。一定期間が過ぎたら、掃除用として再利用できるのもポイントです。

また、「木炭」や「竹炭」も優れた除湿・脱臭効果があります。ナチュラルなインテリアとしても使える上、湿気を吸収した後に天日干しすることで繰り返し使用できます。化学物質を使わず環境にもやさしい選択肢として、自然派志向の家庭には非常に人気があります。

さらに、アロマオイルを使ったカビ対策も注目されています。中でも「ティーツリー」や「ラベンダー」には抗菌・抗真菌作用があり、アロマディフューザーで空間に香りを広げることで、リラックスしながらカビの予防ができる一石二鳥の方法です。

5. カビによる健康被害とその予防

カビは見た目の問題だけでなく、健康面でも深刻な影響を及ぼすことがあります。特にアレルギー体質の方やお子さん、高齢者がいる家庭では、空気中に浮遊するカビの胞子に十分な注意が必要です。ここでは、カビによる健康被害とその具体的な予防方法について解説します。

5-1. アレルギーや喘息とカビの関係性

カビの胞子は非常に小さく、空気中に漂っているため、知らないうちに呼吸と一緒に体内に入り込んでしまいます。これが原因で引き起こされるのが「アレルギー性鼻炎」や「喘息」などの呼吸器疾患です。特に秋は、花粉とカビの両方が飛散する時期であり、くしゃみや鼻水、咳などの症状が長引く人が多く見られます。

また、カビは皮膚疾患の原因にもなります。湿気の多い場所に長時間いることで、アトピー性皮膚炎やかゆみ、湿疹などが悪化することもあります。免疫力が低下している高齢者や小さな子どもは、カビによる影響を受けやすいため、特に注意が必要です。

そのほかにも、カビが発するカビ毒（マイコトキシン）が長期的に健康へ悪影響を及ぼすという研究もあり、ただの見た目の問題として片付けてしまうのは非常に危険です。だからこそ、目に見えないカビへの意識と早めの対策が欠かせないのです。

5-2. 家族を守るための空気管理と見える化

カビによる健康被害を防ぐために最も重要なのは、「空気の質」を日常的に管理することです。湿度管理はもちろんのこと、空気中に浮遊するカビの胞子やハウスダストを減らす工夫が必要です。空気清浄機の使用は非常に効果的で、HEPAフィルター搭載タイプを選ぶことでカビの胞子も除去しやすくなります。

また、近年注目されているのが「空気の見える化」です。微生物測定キットや専用センサーを活用することで、室内にどれくらいカビが存在しているかを数値で把握することができます。これにより、予防だけでなく、問題のある空間にピンポイントで対処ができるようになります。

さらに、定期的なカビ検査やプロによる点検を取り入れることで、目に見えない部分のカビリスクを把握し、的確な対策を講じることができます。家族の健康を守るためには、日々の換気・掃除に加え、「科学的に正しい対策」が重要です。見えないリスクにこそ、しっかり目を向けて備えることが、安心・安全な住環境を築く第一歩になります。

一般社団法人 微生物対策協会

一般社団法人微生物対策協会は、「カビの検査と対策」を中心とした活動を通じて、住環境の健全化を目指す専門団体です。カビが引き起こす健康被害や建物の劣化といった問題に対し、室内空気の「見える化」によって現状を把握し、根拠ある改善策を講じることで、人々の健康と快適な暮らしを守ることを目的としています。

この協会の設立は、平成27年に施行された「アレルギー疾患対策基本法」に基づいています。この法律は、アレルギー疾患の予防や症状の軽減のために、生活環境や建築構造の改善を推進することを国に求めており、当協会もその方針に則って活動を展開しています。

主な取り組みのひとつとして、空気中の見えない汚染物質、特にカビの存在や濃度を測定し、数値として「見える化」する調査・検査を行っています。こうした情報をもとに、的確なカビ対策を講じることが可能になり、住まいの安全性を高めることができます。

さらに、協会では、環境微生物による災害から住まいや人々の生活環境を守るために、専門知識の普及と公衆衛生の向上に寄与することも重要な目的としています。保健医療、福祉、環境保全などの分野においても貢献しながら、空間の安心・安全を科学的に支える活動を行っています。

特に、カビ菌は空中を浮遊し続け、落下しても死滅しにくいという性質を持つため、その被害を正確に把握し、未然に防ぐ取り組みは、今後ますます重要性を増していくと考えられます。

見えないリスクを見えるかたちに変え、誰もが安心できる生活環境を築く――それが微生物対策協会の使命です。