一般社団法人
微生物対策協会

カビによる皮膚炎に悩む人が増えていますが、その原因や対策について十分に知られていません。

【記事を読んで分かること】 この記事では、カビが原因となる皮膚炎の種類、原因、予防方法、治療法について詳しく解説します。

【記事を読むメリット】 カビによる皮膚炎の予防と治療に関する知識を深めることで、健康な肌を保ち、再発を防ぐための具体的な対策がわかります。

1. カビによる皮膚炎とは？

カビによる皮膚炎は、カビが皮膚に付着し、その毒素や代謝産物が原因で炎症を引き起こす皮膚の状態です。カビは湿度の高い環境を好み、特に梅雨時や夏場に繁殖しやすくなります。カビによる皮膚炎の症状には、かゆみ、赤み、発疹、水疱などがあり、場合によっては湿疹が広がってしまうこともあります。特に、免疫力が低下している人やアレルギー体質の人は、カビによる皮膚炎が重症化しやすいです。

1-1. カビが引き起こす皮膚炎の種類と症状

カビが引き起こす皮膚炎には、以下のような種類があります。

• 脂漏性皮膚炎: この皮膚炎は、マラセチアというカビが原因です。マラセチアは皮脂を栄養源とし、頭皮や顔、胸部など皮脂腺が多い部位に発生しやすいです。症状は、かゆみ、赤み、フケ、鱗屑（りんせつ：はがれた皮膚）が特徴です。
• 白癬（はくせん）: 通称「水虫」とも呼ばれ、トリコフィトンなどのカビが原因です。足の指の間や爪に発生しやすく、かゆみ、ひび割れ、水疱などの症状が見られます。
• カンジダ症: カンジダという酵母菌が原因で、皮膚や粘膜に感染します。特に高温多湿の環境で発生しやすく、かゆみ、発疹、赤みが症状として現れます。

1-2. 皮膚炎を引き起こすカビの種類

皮膚炎を引き起こす主なカビには以下の種類があります。

• マラセチア: 皮脂を好み、頭皮や顔などに多く見られるカビです。脂漏性皮膚炎の原因となります。
• トリコフィトン: 足の指の間や爪に感染し、水虫（白癬）の原因となるカビです。
• カンジダ: 酵母菌の一種で、皮膚や粘膜に感染しやすく、高温多湿の環境で増殖します。カンジダ症の原因です。

カビによる皮膚炎は、正しい知識と対策で予防・治療が可能です。

2. カビによる皮膚炎の原因

カビによる皮膚炎の原因は多岐にわたります。主な原因としては、湿度や温度の環境要因、不十分な衛生管理、栄養バランスの乱れなどが挙げられます。これらの要因が重なることで、カビが繁殖しやすい環境が整い、皮膚炎が発生するリスクが高まります。

2-1. 湿度と温度の影響

カビは湿度と温度が高い環境を好みます。特に、湿度が60%以上になるとカビの繁殖が活発化します。日本の梅雨時期や夏場は、湿度が高くなるため、カビによる皮膚炎が発生しやすい季節です。また、室内の換気が不十分だと、湿気がこもりやすくなり、カビの成長を助長します。

具体的な対策としては、室内の湿度を50%以下に保つことが重要です。これには、除湿機の利用や定期的な換気が有効です。また、エアコンを使用して温度を下げることもカビの繁殖を抑える助けになります。

2-2. 不十分な衛生管理と栄養バランスの乱れ

カビは皮脂や汗を養分として繁殖します。したがって、衛生管理が不十分だと、カビが繁殖しやすくなります。例えば、汗をかいたままの状態や、皮脂が多く残った状態で過ごすことは、カビの温床となります。特に、皮脂の多い頭皮や顔周りは注意が必要です。

栄養バランスの乱れも皮膚炎の一因です。高カロリー・高脂質な食事は皮脂の分泌を促進し、カビの繁殖を助けます。また、ビタミンB群の不足は皮膚の健康を損ない、カビによる皮膚炎を悪化させる可能性があります。健康な食生活を維持し、バランスの取れた食事を心がけることが、カビによる皮膚炎の予防につながります。

以上のように、湿度と温度の管理、適切な衛生管理、そして栄養バランスの取れた食事が、カビによる皮膚炎を防ぐための基本的な対策です。

3. カビによる皮膚炎の予防方法

カビによる皮膚炎を予防するためには、日常生活での工夫が重要です。室内環境の管理や適切な衛生習慣を維持することで、カビの繁殖を抑え、皮膚炎の発生を防ぐことができます。ここでは、湿度管理と換気、日常生活でできる具体的な予防策について説明します。

3-1. 室内の湿度管理と換気の重要性

カビの繁殖を抑えるためには、室内の湿度管理が欠かせません。湿度が高いとカビが増殖しやすくなるため、湿度を50%以下に保つことが推奨されます。

• 除湿機の使用: 除湿機を使用することで、室内の湿度を効果的に下げることができます。特に湿度が高くなりがちな梅雨時期や夏場に活用すると良いでしょう。
• エアコンの使用: エアコンを使って室内の温度を下げることも、湿度管理に役立ちます。冷房機能を活用して快適な室温を保ちつつ、カビの繁殖を防ぎます。
• 湿度計の設置: 湿度計を設置し、定期的に湿度をチェックする習慣をつけましょう。これにより、湿度が上がりすぎた場合に迅速に対応できます。

換気も重要なポイントです。十分な換気を行うことで、室内の湿気を外に逃がし、カビの発生を抑えることができます。

• 定期的な換気: 窓を開けて自然な風を取り入れることが基本ですが、特に湿気がこもりやすい浴室やキッチンなどは、換気扇を活用してしっかりと換気しましょう。
• 換気扇の常時使用: 浴室やキッチンなど湿気がたまりやすい場所では、換気扇を常時使用することも効果的です。

3-2. カビの繁殖を防ぐ日常生活の工夫

日常生活でのちょっとした工夫が、カビによる皮膚炎の予防につながります。以下の方法を取り入れて、清潔な環境を保ちましょう。

• こまめな掃除: 特に湿気がたまりやすい場所や皮脂が溜まりやすい場所は、こまめに掃除を行いましょう。浴室やキッチンの水回り、洗濯機の周辺などは特に注意が必要です。
• 抗菌・防カビグッズの使用: 市販の抗菌・防カビグッズを活用することで、カビの繁殖を抑えることができます。例えば、カビ防止スプレーや抗菌マットなどが有効です。
• 適切な洗濯と乾燥: 洗濯物はしっかりと乾かし、湿気がこもらないようにしましょう。乾燥機の使用や、天気の良い日に外干しすることが効果的です。

これらの方法を実践することで、カビの繁殖を防ぎ、カビによる皮膚炎のリスクを大幅に減少させることができます。

4. カビによる皮膚炎の治療法

カビによる皮膚炎の治療には、市販薬や処方薬を用いる方法があります。症状の程度や皮膚炎の種類に応じて、適切な治療法を選択することが重要です。ここでは、市販薬と処方薬の違い、そして医師に相談すべきタイミングと専門的な治療について詳しく解説します。

4-1. 市販薬と処方薬の違い

カビによる皮膚炎の治療には、市販薬と処方薬の両方が利用できます。それぞれの特徴を理解し、適切に使い分けることが重要です。

• 市販薬: 軽度の皮膚炎の場合、市販薬で対応することができます。抗真菌成分を含むクリームや軟膏が一般的です。例えば、クロトリマゾールやミコナゾールなどの成分が含まれる市販薬は、カビの増殖を抑制し、症状を緩和します。市販薬は手軽に購入でき、初期の症状には有効ですが、効果が見られない場合は速やかに医師の診察を受けることが推奨されます。
• 処方薬: 中等度から重度の皮膚炎や、長引く症状の場合は、医師の診察を受けて処方薬を使用することが重要です。処方薬には、より強力な抗真菌薬やステロイド薬が含まれ、迅速かつ効果的に症状を改善します。顔や体には軟膏やクリーム、頭皮にはローションタイプの薬が一般的です。また、経口薬が処方されることもあります。

4-2. 医師に相談すべきタイミングと専門的な治療

カビによる皮膚炎は、自己判断で治療するよりも、症状が悪化する前に医師に相談することが望ましい場合があります。以下のような場合には、早めに医師の診察を受けることを推奨します。

• 市販薬で効果が見られない場合: 市販薬を使用しても症状が改善しない場合や、悪化している場合は、医師に相談して適切な処方薬を使用する必要があります。
• 広範囲にわたる皮膚炎の場合: 症状が広範囲に広がっている場合や、強いかゆみや痛みを伴う場合は、専門的な治療が必要です。
• 再発を繰り返す場合: カビによる皮膚炎が再発を繰り返す場合は、根本的な原因を特定し、長期的な治療計画を立てるために医師の診察が必要です。

専門的な治療には、抗真菌薬やステロイド薬の使用に加え、生活習慣の見直しや環境改善が含まれます。医師は、患者の生活環境や日常習慣を詳しく確認し、再発防止のためのアドバイスを提供します。また、必要に応じて皮膚科専門医の診察を受けることも考慮しましょう。

5. カビ対策グッズの紹介

カビによる皮膚炎を防ぐためには、適切なカビ対策グッズを使用することが効果的です。ここでは、除湿機や空気清浄機といった効果的なカビ対策グッズ、そして自然派と化学製品の抗カビグッズについて紹介します。

5-1. 効果的な除湿機と空気清浄機

除湿機: 室内の湿度を管理するために、除湿機は非常に役立ちます。湿度を50%以下に保つことで、カビの繁殖を抑えることができます。最近の除湿機は省エネ性能が高く、24時間連続運転が可能なものも多くあります。例えば、梅雨時や夏場には特に活躍し、湿気がこもりやすい浴室やクローゼットでの使用がおすすめです。

空気清浄機: HEPAフィルターを搭載した空気清浄機は、空気中のカビ胞子を捕集し、室内の空気を清浄に保ちます。特にカビアレルギーを持つ人には効果的です。空気清浄機の中には、カビやウイルスを除去する機能が強化されたものもあります。定期的なフィルター交換とメンテナンスを行うことで、効果を持続させることができます。

5-2. 自然派と化学製品の抗カビグッズ

自然派の抗カビグッズ: 自然由来の成分を使用した抗カビグッズは、化学物質に敏感な人や子供がいる家庭に適しています。例えば、白酢や重曹、ティーツリーオイルなどが有効です。

• 白酢: 白酢は強力な殺菌効果があり、カビの繁殖を防ぎます。浴室やキッチンなど、湿気が多い場所の清掃に使用すると効果的です。
• ティーツリーオイル: ティーツリーオイルには抗菌・抗真菌作用があり、自然な方法でカビを防ぐことができます。水で希釈してスプレーボトルに入れ、カビの発生しやすい場所にスプレーすることで予防効果があります。

化学製品の抗カビグッズ: 市販の化学製品は、特に広範囲で深刻なカビの問題に対して効果的です。

• カビ防止スプレー: 化学成分を含んだカビ防止スプレーは、カビの発生を予防し、既に発生しているカビを除去するのに効果的です。例えば、エタノールや塩素系漂白剤が含まれるスプレーは即効性があります。
• カビ防止塗料: 壁や天井などの広い面積に対して、カビ防止塗料を使用することも有効です。これらの塗料はカビの成長を抑制し、長期間にわたり効果を発揮します。

これらのカビ対策グッズを上手に組み合わせて使用することで、カビの繁殖を効果的に防ぎ、健康的な生活環境を維持することができます。カビによる皮膚炎を予防するためには、日常的なケアと環境管理が欠かせません。

6.一般社団法人微生物対策協会について

一般社団法人微生物対策協会は、「カビの検査と対策」を主な活動とする協会です。カビによる健康被害や建物の劣化被害に対処するために、室内空気の「見える化」に取り組み、健康を守るための「健全な住環境」づくりを目指して設立されました。この活動の法的根拠となるのが、平成27年に施行された「アレルギー疾患対策基本法」です。この法律では、「アレルギー疾患の予防及び症状の軽減を資するよう生活環境の改善、建築構造等の改善の推進その他の生活環境の改善を図るための措置を講ずる」と定められています。このような法的枠組みを背景に、微生物対策協会は活動を展開しています。

協会の目的は、環境微生物災害から住まい及び生活環境を守ることであり、室内や車内を浮遊する微生物による様々な問題を認識し理解を深めることにあります。これにより、公衆衛生の向上に寄与し、保健医療、福祉及び環境保全を推進することを目指しています。

微生物対策協会では、カビの検査と調査を実施しています。空気中には目に見えない汚染物質が浮遊しており、私たちはその空気を呼吸しています。この浮遊物質の有無や濃度を測定し、「見える化」することで、空気の特性を明らかにし、確かな対策を講じることが可能です。建物内での微生物被害としては、カビが圧倒的に多く確認されています。カビ菌は浮遊し、落下した場所で死滅することがほとんどないため、その被害状況を把握することが重要です。見えないカビ、見えるカビの被害を明確にし、安心・安全な空間を提供することが求められる時代において、協会の役割は非常に重要です。

このように、一般社団法人微生物対策協会は、カビ対策に関する総合的なサポートを提供し、健康で快適な住環境を守るために尽力しています。